​  ご予約のながれ  

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初回のご予約方法

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直接問い合わせ

​お電話、LINEのいずれかでご連絡していただきます。

​ご希望の時間帯をトレーナーまでお伝えください。

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※オンラインパーソナルトレーニングの場合も同様の手順でご予約いただけます。

料金のお支払い

初回体験は無料ですのでお支払いの必要はございません。

コースが決まりましたら希望コースのチケットをご購入いただきます。

お支払いはクレジットカード、現金、お振り込みがご利用可能です。

※オンラインパーソナルの場合はクレジットカードまたはお振り込みがご利用いただけます。

毎月自動でお支払いできるクレジットカード自動継続払いもご利用いただけます。

​  トレーニングのながれ  

​トレーニング

​まずは室内シューズとトレーニングウェアを準備しましょう。

​更衣室で着替えていただき準備ができたらいよいよトレーニングです。

​まずはトレーナーとカウンセリングをしましょう。今後の方針や目標決めが肝心です。

​目標や方針が決まったらいよいよ器具やマシンに触ります!

自分の目標に向けて頑張りましょう!

​トレーニングが終わったら

​トレーニングのフィードバックや記録をとります。

​次回はそれを超えられるように負荷を徐々に増やしていきます。(過負荷の法則)

​回数券や通い放題の方は予約をまとめて取るのがお勧めです。

各コースの詳細についてはこちら