みなさんこんにちは！
KAYAFiT代表の萱場です！
通い放題の方は特に必見！
「なんか今日は力が出ない」
「もっとトレーニングしたいけど乳酸が！」
なんていうことがたくさん来られる方には多々あります。
KAYAFiTではトレーニングの3大原理の一つ"オーバーロードの原理"を大切にするので基本的にはそれができないレッスンについては早めに終わることがあります。※通い放題の方の場合
ですが「明日が休み」「今日は使い切ってもいい」という時の後もう一押しにこちらのスピンバイクが役立ちます！
地面(ペダル)から足が離れないインパクトのない運動なので膝や腰などに負担をかけることなく心肺機能の向上や脂肪燃焼効果を狙えます！
この夏こそダイエットに成功したい！
と思った方はぜひKAYAFiTへ！
