30代女性・運動が苦手
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スポーツが苦手でも大丈夫でした
学生時代、スポーツが苦手だった人でも大丈夫です。トレーナーさんが丁寧にやり方を教えてくれますし、個々人に合った負荷を考えて、怪我をしないようにトレーニングしてくれます。無理な物品の購入を勧めてこないのも安心です。
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産後のママ・お子さま連れ
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子どもと一緒に通えて、産前のズボンが穿けるように
産後体型が戻らず、子どもも一緒に連れて行けるジムを探していました。体重は少しずつですが、それ以上に見た目やサイズダウンできていて、早くも産前に穿いていたズボンが穿けるようになりました！栄養のバランスを重視した脂質制限なので、ストレスもそんなに貯まらず頑張れています。
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筋トレ初心者
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何も知らない状態から一から教えてもらえました
メニューはRYOトレーナーが考えてくれ、やり方やフォームなど一から教えてくれてすごく勉強になります！食事は1週間の記録を添削してもらえて、質問すればすぐに返答がもらえるのでその日のうちに解決できます！
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週1回で継続中
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自分に合った内容だから続けられています
自分にあったトレーニングをトレーナーの方が考えて、やり方を教えてくださったり、食事のとり方など無理のない内容を提案して下さるので続けることができてます！トレーニングの合間には雑談をしながらなので楽しいです。
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50代・会社帰りに通う
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痩せにくい50代でも「痩せたね」と言われるように
担当のRYO先生は知識豊富で、食事面やジムでのトレーニングだけでなく自宅トレーニングの方法もアドバイスいただいています。通い始めて4ヶ月ですが、痩せにくい50代の身体でも周りから痩せたねと言われるくらいかなり締まってきました。
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