部位特化マシン

KAYAFiTがめざすジム

当店は「一般的なフィットネスクラブでできるトレーニングが、すべて行えるパーソナルジム」をめざしています。

マルチラックでもレッグプレスなど基本的なトレーニングはほとんど行えますが、部位によっては専用マシンを使ったほうが効かせやすい場面があります。そのために、部位特化のマシンをご用意しています。

POINT 01

肩を鍛える「ラテラルレイズ」マシン

肩の横側は、ダンベルでは効かせるのが難しい部位のひとつ。専用マシンなら動きの軌道が安定するので、トレーニングに慣れていない方でも狙った部位に負荷をかけやすくなります。

POINT 02

お尻を鍛える「スタンディングヒップスラスト」

立ったまま行う、ヒップトレーニング専用のマシンです。お尻の筋肉にしっかり負荷をかけられるので、ヒップアップをめざす女性におすすめです。